اعتیاد به اینترنت و اثرات آن

zoomit.ir

اعتیاد به اینترنت چه اثراتی دارد؟

افرادی همچون یونگ و سایر روانشناسان معتقدند که زیاده‌روی در استفاده از اینترنت، می‌تواند برای سلامت فکری و فیزیکی شخص خطرناک باشد. اعتیاد به اینترنت، کارکرد انطباقی شخص را مختل می‌کند. اگر شخصی به اینترنت معتاد شود، کارکردهای وی غیرانطباقی می‌شوند

 

هولمز در تعریف خود از اعتیاد اینترنتی، به تعریف استفاده طبیعی و معمولی اینترنت پرداخته و می‌گوید که هر گاه میزان استفاده از اینترنت به کمتر از ۱۹ ساعت در هفته برسد، در آن صورت می‌گوییم که فرد به شکل طبیعی از اینترنت استفاده می‌کند. بنابراین، از نظر هولمز، فردی که بیش از ۱۹ ساعت در هفته از اینترنت استفاده می‌کند، معتاد به اینترنت است.

احتمالاً اغلب ما از زندگی افرادی شنیده‌ایم که اعتیاد به اینترنت داشته‌اند. در این زمینه اخبار گوناگونی وجود دارد که دال بر اعتیاد بیمارگونه برخی از افراد به استفاده از اینترنت و امکانات جانبی آن می‌باشد. به عنوان نمونه‌، زنی آمریکایی، که به‌خاطر استفاده مفرط از کامپیوتر و صرف وقت زیاد برای این کار، زندگی مشترک خود را از دست داده بود. ظاهراً وسواس شدید این زن نسبت به اینترنت موجب شده بود که فراموش کند که می‌بایست برای بچه‌هایش غذا بپزد، آنها را به ملاقات دکترشان ببرد و سایر فعالیت‌های مربوط به خانواده‌اش را انجام دهد. یا داستانی از پسربچه هفده ساله‌ای از شهر تگزاس که نقل شده، دچار علائم کناره‌گیری ناشی از استفادة مفرط اینترنت شده بود. زمانی که این پسر بچه را به مرکز توانبخشی الکلی‌ها و معتادان بردند، بدنش به شدت رعشه داشت و میز و صندلی اتاق را به اطراف پرت می‌کرد. و یا نوجوان چینی که بر اثر استفاده از بازی‌های اینترنتی جان باخت.

این‌ها نمونه‌هایی هستند که نوع حادی از اعتیاد را نشان می‌دهند اما احتمالاً همه ما اعتیاد‌های خفیف‌تری را در اطرافمان مشاهده کرده و می‌کنیم.

کسانی که به فعالیت‌های مختلفی در نت مشغولند. هر گونه فعالیت آن‌لاین ـ از تحقیق تا چت و موج سواری صرف در نت ـ اگر به شکل اعتیادآمیز باشد. یعنی ترک آن برای فرد ناممکن باشد و بخواهد تحت هر شرایطی به آن دسترسی داشته باشد.

همانطور که گفته شد فردی که در طول هفته، بیش از ۱۹ساعت به فعالیت اینترنتی مشغول باشد، معتاد اینترنتی است. توجه داشته باشید که برخی از فناوری‌های ارتباطی بر میزان استفاده و در نهایت اعتیاد افراد، کمک می‌کند. مثل گوشی‌های تلفن همراه که امروز در دست اغلب افراد جامعه قرار دارند و موقعیتی برای ایجاد ارتباطات دائمی در دنیای مجازی را به افراد می‌دهند.
انواع تبلت‌ها و موبایل‌ها، وسیله‌هایی هستند که نوعی وابستگی و اعتیاد را در این زمینه هم ایجاد می‌کنند که افراد، دائما برای دستیابی به محصولات جدیدشان تلاش کنند. به این ترتیب ابزار ارتباطی به طور فیزیکی هم می‌تواند برای برخی اعتیاد‌آور باشد.

پدیده شایع دیگری که می‌توان در رابطه با اعتیاد اینترنتی به آن اشاره کرد، شبکه اجتماعی به نام فیس‌بوک است. شبکه‌ای که برای اغلب افراد نام آشناست. پدیده‌ای که نوعی وابستگی و اعتیاد را در مخاطبانش ایجاد می‌کند تا ساعت‌های زیادی از وقت خود را به پرسه زنی در این سایت مشغول باشند.

به این ترتیب می‌توان گفت که شبکه‌های اجتماعی به ویژه فیس‌بوک امروزه یکی از دلایل مهم اعتیاد اینترنتی هستند!

آمار و ارقام و نظر سنجی‌ها حاکی از آن است که بسیاری از افراد، قبل از رفتن به رختخواب یا به محض برخواستن از خواب به اولین چیزی که فکر می‌کنند چک کردن ایمیل و فیس‌بوک است. عاشقان و شیفتگان این شبکه اجتماعی غول‌آسا با وجودی که وقت زیادی از عمر گران‌بهای خود را در فیس‌بوک می‌گذرانند، باز هم به آن ارادت دارند و فراموش می‌کنند که چه انرژی و وقتی را صرف کرده‌اند و در ازای آن چه چیزی را دریافت کرده‌اند.

سؤال اینجاست که آیا برنامه‌سازان و ارائه‌کنندگان خدمات آنلاین، مسئول میزان استفاده مردم از محصولاتشان هستند؟
مسلماً استفاده فراوان از اینترنت، در همة موارد؛ به معنای اعتیاد به آن نیست. برنامه‌سازان و ارائه کنندگان خدمات آن‌لاین فقط باید مراقب باشند ضمن حفظ قدرت رقابتی‌شان، محصولات مناسب را تولید کرده و خدمات را به بهترین شیوه به عموم مردم عرضه کنند

آیا می‌توان گفت که همواره محصولات و امکانات مناسبی در دنیای مجازی ارائه می‌شود؟
البته که اینگونه هست. اما بی‌تردید باید به این نکته اشاره کرد که همه تولیدات اینترنتی مفید و مناسب نیست و در موارد بسیاری این موضوع به اثبات رسیده که اهداف سیاسی، اقتصادی و فرهنگی در بطن این برنامه‌ها مورد نظر بوده است.تا جایی که این موضوع بر محتوا و سودمندی اینترنت، برتری یافته است 

---

آن‌چه مهم است اینکه رفتارهای اعتیادآمیز را بشناسیم و مراقب باشیم که ابزارهای ارتباطی، ما را به دنبال خود نکشانند و در خود محصور نکنند به گونه‌ای که در برابر آن‌ها هیچ قدرت و کنترلی از خود نداشته باشیم. فراموش نکنیم که این ابزارها باید همواره تحت کنترل ما باشند و نه اینکه بر کل زندگی ما تسلط پیدا کنند .

منابع :

۱و ۲ و۳ : برگرفته از دانشنامه آزاد ویکی پدیا/پایگاه مجلات تخصصی نور
۴و۵ : پایگاه خبری آی تی نیوز